第一天：大国重器与江岸秘境
上午：前往三峡大坝185观景平台（本地人更推荐截流纪念园视角，可拍摄大坝与泄洪全景）
中午：驱车20分钟至三斗坪镇尝现捞肥鱼，推荐「黄牛岩鱼馆」的豆腐炖江鲢
下午：探访西陵峡未开发段——明月湾徒步（定位峡口路江滩，枯水期可踩鹅卵石滩接近峡谷壁）
夜晚：乘「长江夜游」航拍夷陵长江大桥灯光秀（19:30码头登船，顶层甲板为最佳摄影位）
第二天：巴楚文脉与舌尖江湖
清晨：登至喜大桥观景台守候江雾晨光（6:00-7:30为黄金时段，雾锁西陵峡如水墨画卷）
上午：深度游览屈原祠（重点关注碑林拓片与楚乐表演，10:30有编钟演奏）
中午：穿行福溪口巷弄寻味：郑记红油小面配冰凉虾（注：本地吃法会加一勺酒酿）
傍晚：参与土家「抬格子」蒸肉宴（需提前预约，长阳土家山寨可体验摔碗酒仪式）
第三天：清江碧水与崖壁奇观
全天：包船游览清江画廊精华段（避开主航线，让船家带往钟离山背面的古栈道遗址）
特别体验：在武落钟离山脚下参与制作传统压桌菜——鲊广椒炒腊肉
本地人秘密贴士
- 拍摄三峡大坝全景可导航「中堡岛村」，穿过橘林到达江堤
- 周五晚陶珠路美食街有隐藏摊位，能吃到用三峡花椒特调的烤鱼
- 想体验原生态纤夫文化可前往青石巷，雨后能看到古栈道石孔浮现