从宜昌到丽江古城：山水之间的浪漫之旅全攻略

从长江之滨的宜昌到雪山脚下的丽江，这是一场跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为你详细规划行程，助你高效、舒适地体验丽江古城的独特魅力。

一、行程概览与交通指南

推荐行程时长：5-7天。
主要交通方式：
1. 飞机（最快捷）：宜昌三峡机场直飞丽江三义机场，航程约2小时。抵达后乘坐机场大巴或出租车前往古城（约40分钟）。
2. 火车+高铁（经济灵活）：宜昌东站乘高铁至昆明南站（约6小时），转乘动车至丽江（约3小时）。适合时间充裕、喜欢陆路风光的旅客。
3. 自驾（自由度高）：沿G50沪渝高速转G56杭瑞高速，全程约1400公里，建议分2天行驶，途经湘西、贵州，可欣赏多样地貌。

二、核心行程规划（5天经典版）

第一天：抵达与古城初探
- 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色民宿。
- 傍晚：漫步丽江古城四方街，感受纳西建筑与小巷风情，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：体验古城酒吧街或观看《丽江千古情》演出。

第二天：古城深度文化体验
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），游览黑龙潭公园看玉龙雪山倒影。
- 下午：学习东巴纸制作，体验纳西刺绣或茶马古道文化馆。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等当地美食。

第三天：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往玉龙雪山景区，乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
- 注意提前预订缆车票，携带氧气瓶、防寒服应对高海拔。

第四天：束河古镇与白沙古镇
- 上午：游览束河古镇，体验更宁静的茶马古道氛围。
- 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，远眺雪山田园风光。

第五天：返程或周边扩展
- 可选择返程，或扩展行程至泸沽湖（2天）、虎跳峡（1天）。

三、住宿与美食推荐

住宿区域：
1. 丽江古城内：交通便利，夜生活丰富，但行李搬运较不便。
2. 束河古镇：相对安静，更具原生态气息。
3. 古城周边：现代酒店较多，适合家庭出行。

必尝美食：
- 主食：纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑。
- 小吃：包浆豆腐、米灌肠、酥油茶。
- 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的束河农家菜。

四、实用贴士

1. 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，备好防晒霜与润唇膏。
2. 季节选择：春秋两季气候最佳（3-5月、9-11月），冬季雪山景色壮丽但较冷。
3. 文化尊重：尊重纳西族风俗，古城内避免喧哗，爱护环境。
4. 预算参考：经济型行程人均3000-4000元（含交通），舒适型可至5000元以上。

这场从宜昌到丽江的旅程，不仅是地理的跨越，更是一次从长江文明到高原秘境的文化沉浸。预祝你旅途愉快，在古城的石板路上留下属于自己的故事。